Month: June 2024

„Halte die Vision, vertraue dem Prozess.“ – Autor unbekannt

Als ich aus meinem lebenslangen Schlummer erwachte, ging es darum, mich wieder mit meiner inneren Stimme zu verbinden. Anfangs war es schwierig, sie inmitten des Lärms meiner rasenden Gedanken und tief verwurzelten Ängste zu hören. Manchmal war der Lärm überwältigend, vergleichbar mit einem Schwarm Hornissen, der die innere Stimme übertönte. Der Wendepunkt kam, als ich begann, mich zu fragen: „Wer bin ich inmitten dieses Gedankenmeers? Warum denke und fühle ich so, wie ich es tue? Was formt meine Überzeugungen und ängstlichen Gedanken, die meine Wahrnehmung der Realität färben? Und warum kämpfe ich mit Unsicherheiten, wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen und meiner inneren Stimme zu vertrauen?“ Diese Erkenntnis ließ mich verstehen, dass ich die Macht hatte, meine Reaktionen zu formen. Obwohl ich im Fahrersitz meines eigenen Lebens saß und meine Wahrnehmung und Reaktion auf Erfahrungen gestalten konnte, hatte ich zugelassen, dass ich Opfer eben dieser Erfahrungen wurde. Diese Erkenntnis zwang mich, eine Reise der Selbstentdeckung anzutreten und zu erkennen, dass ich es mir nicht länger leisten konnte, diese unbeantworteten Fragen ungelöst zu lassen.

Obwohl ich das Prinzip begriff, dass ich nicht durch meine Gedanken, Ängste und Überzeugungen definiert werde, stieß ich auf die Herausforderung, eine ideale Vision für mich zu formulieren. Stattdessen fixierte ich mich auf Probleme und gab ihnen unbeabsichtigt mehr Macht als den Lösungen selbst. Ich hatte mich an das Gefühl des Mangels gewöhnt. Zum Beispiel glaubte ich fest daran, dass meine Mutter die Quelle meines Selbstzweifels und meiner Unzufriedenheit mit meinem Aussehen war. Ich dachte, dass meine früheren Partner mich nicht wertschätzten, weil ich nicht intelligent genug war. Ich fragte mich sogar: „Wer würde mich ohne angemessene Bildung einstellen?“ Ich lieferte mir selbst unzählige Gründe, unglücklich und unzureichend zu sein.

Als Kind erlebte ich einen Mangel an emotionaler Unterstützung in Form von Komplimenten und Bestätigung. Mit der Zeit kam ich zu dem Glauben, dass ich es nicht verdiene. Folglich nahm ich eine Denkweise an, alles zu akzeptieren, was mir begegnete, aus Angst, dass das Einfordern von Anerkennung zu Konflikten und Schwierigkeiten führen würde. Der Gedanke, ein „braves Mädchen“ zu sein, resonierte mit mir, da er Liebe und Bestätigung versprach. Diese Wahrnehmung wurde durch meine Mutter und andere Betreuer verstärkt, die mich lobten, weil ich Ärger vermied. Ich hatte den Irrglauben, dass das Leben problemlos verlaufen würde, solange ich diese Rolle beibehielt. Indem ich meine Selbstdarstellung unterdrückte, gab ich unbewusst die Macht ab, Entscheidungen zu treffen, die in meinem besten Interesse lagen, und ließ andere für mich entscheiden. Leider stimmten diese Entscheidungen nicht immer mit meinem Wohl überein.

Angst übt einen erstickenden Einfluss aus. Meine Schwester sagte einmal: „Die einzige falsche Entscheidung ist, keine Entscheidung zu treffen.“ Allein der Schritt nach vorne bringt Veränderung. Aber ich glaube, dass mich die Veränderung selbst erschreckte. Ich hatte lange Angst davor, eine Reise zur Unabhängigkeit anzutreten und die Verantwortung zu übernehmen, meine eigenen Wünsche zu bestimmen. Ich fürchtete, den Status quo zu stören und mit den möglichen Reaktionen umzugehen. Aber was liegt dieser Angst zugrunde?

Je nachdem, wie unsere Kindheitserfahrungen verlaufen sind, bilden wir Verbindungen zu verschiedenen Themen wie Beziehungen, Geld und Erfolg. Mit der Zeit formen sich unsere Identitäten, geprägt von den Überzeugungen, die wir über Menschen und Ereignisse haben. Zum Beispiel könnte ein Kind aus armen Verhältnissen negativere Ansichten über Beziehungen und Geld haben als ein Kind aus einer wohlhabenden Familie. In meiner eigenen Geschichte haben bestimmte Erfahrungen mein Selbstwertgefühl beeinträchtigt. Es war schwierig, eine Identität loszulassen, die sich über viele Jahre vertraut anfühlte. So funktioniert die Psyche – wir suchen nach Antworten für jede Erfahrung, und diese Antworten geben uns ein Gefühl von Sicherheit. Folglich klammern wir uns an dieses Sicherheitsgefühl, ob es nun echt ist oder nicht. Diese Erfahrungen formen unsere Identitäten, und das Loslassen dieser Identität wirft die Frage auf: Was bleibt übrig? Wer wird den Schmerz und das Trauma heilen, das ich erlebt habe? Wer wird die Leere füllen, die zurückbleibt? Ich hatte mich daran gewöhnt, über alle unglücklichen Ereignisse um mich herum zu klagen und mich auf äußere Umstände zu verlassen, um mich „ganz“ zu fühlen und weiterzumachen. Deshalb fürchtete ich die Veränderung, weil ich mir nicht vorstellen konnte, was mich ohne die Sicherheit meiner bisherigen Identität tragen würde.

„Die meisten Menschen warten darauf, dass sich etwas außerhalb von ihnen ändert, um zu fühlen, dass sie sich innerlich verändert haben.“ – Joe Dispenza

Wenn wir Veränderung wünschen und unsere inneren Visionen im Leben manifestieren möchten (da wir alle sie besitzen), müssen wir zuerst verstehen, was wir wirklich wollen. Es kann ein Prozess für sich sein, zu erkennen, dass wir das verdienen, was wir anstreben. Die Herausforderung liegt darin, diese Wünsche auszudrücken. Oft liegen die Antworten in uns, aber wir haben Schwierigkeiten, unserer inneren Stimme zu vertrauen. Mit der Zeit haben wir die Verbindung verloren und sind von unseren Instinkten abgekoppelt. Stattdessen hören wir auf die Meinungen anderer und verlieren den Kontakt zu unserer eigenen inneren Richtung. Folglich navigieren wir durchs Leben, ohne uns zu trauen, groß zu träumen.

Was passiert, wenn wir uns selbst unterschätzen? Wir begnügen uns mit Brotkrumen und werden süchtig nach den kleinsten Anzeichen von Liebe, die wir erhalten. Dies rührt daher, dass wir unser Selbstwertgefühl nicht verstehen. Wir vergleichen uns mit anderen und glauben, dass äußere Erfüllung die Veränderung bringen wird, die wir suchen. Obwohl sie vorübergehende Erleichterung bieten kann, kann keine romantische Beziehung oder Geldmenge langfristiges Glück aufrechterhalten, wenn wir unsere inneren Gedanken und Gefühle nicht transformieren.

Darüber hinaus ist alles im Leben potenziellem Verlust ausgesetzt. Wie würden wir uns dann fühlen? Persönlich hatte ich einmal große Angst, die spärlichen Krümel an Zuneigung und Akzeptanz – Liebe – zu verlieren, die ich in meinem Leben hatte.

„Diejenigen, die auf der Suche nach Liebe sind, manifestieren nur ihre eigene Lieblosigkeit, und die Lieblosen finden keine Liebe, nur die Liebenden finden Liebe, und sie müssen nie danach suchen.“ – D.H. Lawrence

Ohne innere Veränderung oder einen Wandel in unseren Überzeugungen, die seit der Kindheit verankert sind, kann nichts in dieser Welt uns wirklich dauerhaftes Glück bringen. Äußere Veränderungen sind ohne innere Transformation vergeblich.

Alles beginnt mit einem intensiven Verlangen, einem brennenden Wunsch. Tief in jedem von uns existiert dieses Verlangen von dem Moment an, in dem wir die Welt betreten. Niemand muss einem winzigen Wesen im Mutterleib beibringen, wie es sich zu einem perfekten Baby entwickelt; es weiß es einfach und handelt nach seinem brennenden Wunsch zu leben. Beobachten Sie eine zarte Pflanze, die durch den Beton bricht und allen Widrigkeiten trotzt. Selbst die kleinste Ameise kämpft um ihr Überleben. Sie besitzt eine innere Stärke, einen Lebenswillen. Meine Mutter war sehr jung, als sie mit mir schwanger wurde. Die Menschen um sie herum rieten ihr, mich abzutreiben, und sie war kurz davor, diesem Rat zu folgen. Doch während sie im Wartezimmer des Arztes saß, kam eine Frau mit ihrem neugeborenen Baby vorbei. In diesem Moment sah meine Mutter das wunderschöne Kind an und verließ abrupt die Klinik. Jahre später erzählte sie mir, dass sie sich entschied, mich nicht abzutreiben, weil sie mein brennendes Verlangen zu leben spürte. Wir alle haben einen Moment erlebt, in dem wir ein intensives Verlangen verspürten, etwas zu verfolgen, das uns inspiriert und mit Vitalität erfüllt. Warum verlieren wir also oft den Kontakt zu unserer inneren Stimme, der Verbindung zu unserem brennenden Verlangen? Betrachten Sie ein neugeborenes Baby – es weiß instinktiv, wie es ohne jede Anleitung saugen muss. Das brennende Verlangen zu überleben und zu gedeihen zwingt das Baby, die Quelle der Nahrung festzuhalten. Dies ist das Werk der inneren Stimme oder, in diesem Fall, des Instinkts, der das Neugeborene leitet. Leider haben viele von uns aufgehört, auf unsere innere Stimme zu hören. Hätten wir weiter zugehört, wären wir mit unseren individuellen brennenden Wünschen verbunden, die uns antreiben, Nahrung zu suchen und uns auf unser ultimatives Ziel zuzubewegen: Glück, das Geburtsrecht eines jeden Menschen. Mein Erwachen begann, als mich mein Ex-Partner für eine andere Frau verließ. Es erinnerte mich brutal daran, dass ich mich schon lange verloren hatte. Müde davon, Opfer meines eigenen Leidens zu sein, entschied ich mich, Antworten in mir selbst zu suchen. Rückblickend habe ich auf meiner Reise eine unglaubliche Transformation durchgemacht, um mein wahres Selbst wiederzufinden – die Person, die ich war, bevor meine Identität durch negative Erfahrungen geformt wurde. Aufgrund meiner Erziehung und Bildung wurde meine innere Stimme, dieses brennende Verlangen, oft von Zweifeln, Ängsten und Ausreden erstickt, die meine Bestrebungen behinderten. Bis zu diesem Punkt hatte ich fest daran geglaubt, dass es nur den Privilegierten vorbehalten war, Wünsche zu erfüllen und Träume zu verwirklichen. Aber nun sehnte ich mich nach Veränderung, und in diesem Streben erkannte ich, dass ich mich wieder mit meiner inneren Quelle verbinden und die Person wiederentdecken musste, die ich war, bevor äußere Überzeugungen mich beeinflussten. Ich musste daran arbeiten, mein Selbstbild neu zu formen und meine Denkweise zu ändern. Jetzt verstehe ich, dass ich heute nicht hier wäre, um meine Gedanken mit Ihnen zu teilen, wenn ich nicht ein brennendes Verlangen nach Veränderung gehabt hätte. Es kommt ein Moment im Leben, in dem man beschließt, die Quelle seines Unglücks zu suchen, weil man tief im Inneren weiß, dass es nicht das ist, was man sich vorgestellt hatte. In diesem Moment, begleitet von Stress und der brennenden Frage „Warum“, taucht ein innerer Ruf auf. Ihre eigene Stimme ruft nach Erwachen. Wenn Sie sich in dem wiedererkennen, was ich bespreche, bin ich mehr als bereit, die Erkenntnisse und Techniken zu teilen, die mir auf dieser sehr persönlichen Reise der Entdeckung von Wahrheit und Zweck geholfen haben, zu entschlüsseln, warum wir überhaupt hier sind.