„Ich erzähle meine Geschichte nicht, weil sie einzigartig ist, sondern weil sie die Geschichte vieler Mädchen ist.“ – Malala Yousafzai
Meine Botschaft dreht sich um das Erwachen. Ich spreche aus persönlicher Erfahrung, mit besonderem Fokus auf Frauen. Viel zu oft haben wir das Wohl anderer über unser eigenes gestellt, was zu einem Gefühl der Hilflosigkeit führt. Wie oft wussten wir, was wir tun wollten, haben es aber aus Angst vor Ablehnung, Selbstzweifeln oder Unsicherheit darüber, was wirklich das Beste für uns ist, nicht getan? Warum erlauben wir es anderen, Zweifel an unserem Potenzial für Erfolg zu säen? Zahlreiche Coaches und Autoren haben diese Themen ausführlich behandelt; daher werde ich hier nicht weiter darauf eingehen. Ich kann nur für mich selbst sprechen und meine eigene Reise teilen.
Wenn wir Veränderung wollen, müssen wir die Katalysatoren dieser Veränderung werden. Die Übernahme der Verantwortung für unsere Gedanken und Handlungen ist entscheidend, um eine Transformation zu bewirken. Diese Veränderung kann nur in uns selbst stattfinden, wenn wir erkennen, dass wahres Wachstum damit beginnt, uns von der Abhängigkeit von äußeren Umständen oder Personen zu befreien. Wir haben die Macht, die Richtung unserer persönlichen Erzählungen zu bestimmen, da wir ständig unsere Geschichten schreiben, ob bewusst oder nicht. Je mehr wir begreifen, dass wir nicht nur Schauspieler sind, die Zeilen rezitieren, die von anderen geschrieben wurden, sondern kreative Schriftsteller, desto leichter wird es, unser eigenes Schicksal in die Hand zu nehmen. Angst ist das einzige Hindernis, das unser Vertrauen in uns selbst untergräbt.
„Nichts im Leben muss gefürchtet werden, es muss nur verstanden werden. Jetzt ist die Zeit, mehr zu verstehen, damit wir weniger fürchten.“ – Marie Curie
Das Verständnis von Selbstvertrauen kann eine lange Reise sein, insbesondere wenn es uns in der Kindheit nicht vermittelt wurde. Jahrelang hatte ich ein geringes Selbstbild, glaubte, ich sei es nicht wert und nicht intelligent genug, um meine Träume zu verfolgen. Ich ließ zu, dass Menschen und Umstände mich toxisch und ungünstig behandelten. Während ich anderen Geduld und Verständnis entgegenbrachte, verweigerte ich mir selbst dieselbe Freundlichkeit. Je mehr wir andere auf Podeste stellen, desto mehr erlauben wir ihnen, unseren Wert zu schmälern. Der Moment, in dem wir unser Selbstbild ändern und unsere innere Stärke nutzen, um uns selbst zu unterstützen, wird jedoch der Moment sein, in dem Menschen anfangen, uns anders zu behandeln. Wenn wir unseren inhärenten Wert erkennen und unsere Einzigartigkeit annehmen, werden wir nur respektvolle Behandlung von anderen akzeptieren. Das ist Selbstliebe. Sobald wir den Weg der Selbstwertschätzung einschlagen, werden wir feststellen, dass Menschen zu uns hingezogen werden und echte Verbindungen suchen. Dies unterscheidet sich von narzisstischer Selbstliebe, die Aufmerksamkeit und Zuneigung erzwingen will, um eine innere Leere zu füllen. Ich spreche von einem gesunden Selbstrespekt – einem Zustand, in dem wir inneren Frieden finden und nicht auf äußere Bestätigung angewiesen sind, um Selbstvertrauen zu empfinden. Das Verständnis der Muster, denen wir in unserem täglichen Leben begegnen, lindert unsere Ängste und ermöglicht es uns, unseren wahren Wert zu erkennen.
Wenn wir beginnen, unseren Wert zu verstehen, erkennen wir, dass wir nicht schuld daran sind, in unsere traumatischen Ängste und Überzeugungen verstrickt zu sein. Diese Umstände wurden uns lediglich in der Kindheit von unseren Eltern und Betreuern eingeprägt, die möglicherweise selbst nicht besser wussten. Jetzt, da wir erwachsen sind, liegt es jedoch in unserer Verantwortung, diese Veränderungen vorzunehmen, wenn wir den Frieden und das Glück suchen, nach dem wir uns sehnen. Mit den richtigen Werkzeugen und dem richtigen Verständnis liegt die Wahl letztlich bei uns. Wenn wir wirklich Veränderung wollen, ist das der Moment, in dem wir aufhören, Opfer der Umstände zu sein.